Con i prodotti integrali sazi prima, assumendo anche meno carboidrati e calorie
Il nustrizionista del Crea, Andrea Ghiselli, ci spiega perché è importante mangiarli e preferirli a quelli tradizionali
Il nustrizionista del Crea, Andrea Ghiselli, ci spiega perché è importante mangiarli e preferirli a quelli tradizionali
Lo affermano gli esperti della Fao, secondo cui però meno della metà della popolazione mondiale ne mangia abbastanza. E questi prodotti fanno bene anche al pianeta