Sabato, 18 Settembre 2021

Il bambino 'chef' mangia più sano

I più piccoli non amano certi alimenti che però gli fanno bene, ma se vengono coinvolti nella cucina sono più inclini ad apprezzarli

Evitare lo spreco di cibo con i bambini è molto difficile, sono tanti gli alimenti che ai più piccoli non piacciono, e di certo non gli possiamo dare sempre patatine fritte. Come sottolinea però il nutrizionista del Crea, Andrea Ghiselli, dobbiamo insegnare ai nostri figli come si mangia per il bene della loro salute e un modo per farlo può essere coinvolgerli nella preparazione del piatto, aumentando la loro voglia di consumarlo. Oppure si può preparare qualcosa che stimoli anche la loro fantasia e voglia di giocare.

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