I 'superfood' servono a poco, quello che conta è avere un'alimentazione corretta

Esistono i superfood, gli smartfood che possono da soli migliorare la nostra salute? Per il nutrizionista del Crea Andrea Ghiselli l'idea di assumere alcune molecole che dovrebbero combattere malattie cardiovascolari, radicali liberi o altri problemi è solo un'illusione, se poi si seguono diete sbagliate e si mangano alimenti poco salutari. L'unica cosa super o smart è solo un'alimentazione corretta